髪のトリックは非常に長いです。

一般的に私たちの髪の成長率は約0.5-1です。 月あたりの指または月額約1.25〜2.5センチ 髪の成長に影響を与える要因 を含む 遺伝的 ホルモン 身体的健康 栄養 ヘアケア 髪のトリックは非常に長いです。 これらの要 […]

一般的に私たちの髪の成長率は約0.5-1です。
月あたりの指または月額約1.25〜2.5センチ
髪の成長に影響を与える要因

を含む

• 遺伝的
• ホルモン
• 身体的健康
• 栄養
• ヘアケア

髪のトリックは非常に長いです。
これらの要因に焦点を当てる必要があります自分でできるトリックによって
次のように：

1. あなたの健康な体の世話をします
   髪には栄養素とエネルギーが必要です。髪に役立つ食べ物
   肉、卵、牛乳、豆、緑の葉、さまざまな果物のタンパク質を含む。

   

2. 正しいヘアケア。毎日シャンプーを避けてください。
   髪を乾燥させ、損傷を与え、落ちやすくするからです週に2〜3回髪を洗う必要があります
   そして、髪に優しいシャンプーとコンディショナーを使用することを選択します
   髪の毛が落ちないように、スパイシーをとかすことによって髪をとかす。
   髪に不可欠な栄養素を含む自然な処方または髪の栄養製品を備えた発酵髪。
   ビオチンタンパク質、ココナッツオイル、ゴマ油など

3. 髪に悪影響を与える要因を回避
   髪を避け、頻繁に熱で髪をまっすぐにします。
   髪が乾燥し、損傷し、壊れやすくなるからですタイトな髪のネクタイは長い間避けてください。
   髪が落ちるので。

他のトリックがあります。

など、髪をより速く加速するのに役立つ可能性があります
• ビオチンシリコン亜鉛を含むビタミンサプリメントを服用します。
  鉄
• 定期的に運動する
  運動は頭皮への血液循環を刺激するため
• 通常の頭皮マッサージ
  頭皮マッサージは髪の成長を刺激します。

ただし結果は各人で異なる場合があります。
遺伝学などのさまざまな要因に応じて、身体的健康
そして、各人の髪の状態