I benefici del mare di vitamina: festività per la salute e il benessere su ko samui
I benefici del mare di vitamina: festività per la salute e il benessere Ko Samui il termine “vitamina Sea “si riferisce agli effetti positivi che può avere un tempo vicino all’oceano sulla nostra salute e benessere.C’è un corpus crescente di prove scientifiche Per supportare questi benefici, che includono: ridotto stress e ansia: il suono del […]
I benefici del mare di vitamina: festività per la salute e il benessere
Ko Samui
il termine “vitamina
Sea “si riferisce agli effetti positivi che può avere un tempo vicino all’oceano
sulla nostra salute e benessere.C’è un corpus crescente di prove scientifiche
Per supportare questi benefici, che includono:
- ridotto stress e ansia: il suono del
onde, l’odore dell’aria salata e la sensazione della sabbia tra la tua
I dita dei piedi possono aiutare a ridurre lo stress e l’ansia. - Umore migliorato: Il trasporto del tempo nella natura è stato mostrato
per aumentare l’umore e ridurre i sintomi della depressione. - Aumento della creatività e della funzione cognitiva: il blu
È stato dimostrato che il colore dell’oceano stimola la creatività e migliora
Funzione cognitiva. - Sonno migliore: Il negativo
Gli ioni in aria vicino all’oceano possono aiutare a migliorare la qualità del sonno. - Infiammazione ridotta: Il magnesio nell’acqua di mare lattina
aiutare a ridurre l’infiammazione in tutto il corpo. - Miglioramento della salute cardiovascolare: nuoto e altro
Le attività idriche sono ottime per la salute cardiovascolare.
Ko Samui è una bellissima isola nel Golfo della Thailandia che è noto
Per le sue spiagge incontaminate, le acque cristalline e le lussureggianti foreste pluviali.È
anche una destinazione popolare per la salute e il benessere
Vacanze.
ci sono molti diversi
Modi per sperimentare i benefici del mare di vitamina su Ko Samui.Puoi spendere il tuo
giorni nuotare, prendere il sole, camminare lungo la spiaggia o praticare yoga sul
sabbia.Puoi anche fare una gita in barca per esplorare le isole circostanti, o
Visita una delle tante cascate sul
Island.
oltre al naturale
Benefici del mare di vitamina, Ko Samui offre anche una varietà di salute e benessere
programmi.Ci sono molti resort e spa sull’isola che offrono massaggio,
viso e altri trattamenti.Puoi anche trovare una varietà di yoga e
Classi di meditazione.
Se stai cercando
Per un posto per rilassarsi, ringiovanire e migliorare la salute generale e bene
Essendo, Ko Samui è la destinazione perfetta per una vacanza di salute e benessere.
Ecco alcuni esempi specifici di come puoi godere dei vantaggi di
Mare di vitamina su Ko Samui:
- Fai una passeggiata lungo la spiaggia
Al mattino. L’aria fresca e l’alba ti aiuteranno a iniziare la giornata
Off su una nota positiva. - nuotare nell’oceano.
Il nuoto è un ottimo modo per esercitare il tuo corpo e la tua mente.Può anche aiutare a farlo
ridurre lo stress e l’ansia. - Ottieni un massaggio sul
spiaggia. Un massaggio può aiutare a rilassare i muscoli e migliorare il tuo
circolazione. - Prendi una classe di yoga sulla sabbia.
Lo yoga è un ottimo modo per migliorare la tua flessibilità, forza ed equilibrio.Può
Aiuta anche a ridurre lo stress e l’ansia. - scegli una barca per una barca
Viaggio per esplorare le isole circostanti. L’aria fresca e bellissima
Lo scenario ti aiuterà a rilassarti e rilassarti. - Visita uno
delle numerose cascate sull’isola. Il suono dell’acqua che si muove
e l’aria fresca ti aiuterà a sentirti rinfrescato e ringiovanito.
Non importa come scegli di trascorrere il tuo tempo su Ko Samui, tu
sono sicuri di godere dei benefici del mare di vitamina.
