Comment vous réveillez-vous tôt?

Boire de l’eau immédiatement après le réveil. L’eau potable immédiatement après le réveil est très importante. Parce que pendant que nous dormonsLe corps perdra beaucoup d’eau. L’eau potable aidera à remplir l’eau au corps et aidera à la peau fraîche. Shine Lavez-vous le visage à l’eau froide Lavez votre visage à l’eau froide aidera la […]

1. Boire de l’eau immédiatement après le réveil.

L’eau potable immédiatement après le réveil est très importante.
Parce que pendant que nous dormonsLe corps perdra beaucoup d’eau.
L’eau potable aidera à remplir l’eau au corps et aidera à la peau fraîche.
Shine

2. Lavez-vous le visage à l’eau froide

Lavez votre visage à l’eau froide aidera la peau à être plus ferme et à actualiser.
Il aide également à réduire également le gonflement du visage.

3. Utilisez une serviette humidifiée à l’eau froide pour comprimer le visage

À l’aide d’une serviette humidifiée à l’eau froide, le visage aidera à réduire le gonflement du visage et aidera également la peau à se rafraîchir.
En appliquant la face pendant 5 à 10 minutes

4. Utilisez du toner ou de l’hydratant

Après avoir lavé votre visageUtilisez du toner ou de la crème hydratante pour nourrir le visage.
Le toner aidera à resserrer les pores tandis que l’hydratant aidera à remplir l’humidité au visage.

5. Appliquez un écran solaire

avant de quitter la maison à chaque fois
Appliquer un écran solaire pour protéger la peau des rayons UV, qui est l’une des causes des rides et des cercles sombres sur le visage.

6. petit-déjeuner

prendre le petit déjeuner est très important.
Parce que le corps obtiendra les nutriments nécessaires pour travailler pendant la journée
Derger le petit déjeuner vous aidera à avoir de l’énergie et de la fraîcheur pendant la journée.
Et aide également à prévenir également la prise de poids.

7. Exercice régulier

L’exercice régulier aidera le système circulatoire à mieux fonctionner.
Ce qui entraînera le visage brillantBriller en bonne santé
De plus, l’exercice aide à réduire le stress.
Qui est une autre cause de peau minable