Apprenez les avantages et les préjudices de l’alcool et comment contrôler sa consommation
Les avantages de l’alcool [3 x1002] Wine [3 x1006] L’alcool peut avoir des avantages pour la santé, cependant Ces avantages sont limités et peuvent ne pas s’appliquer à toutes les personnes.Il comprend certains avantages potentiels Pour l’alcool ce qui suit: [3 x1003] Le risque de maladie cardiaque est faible [3 x1002], où certaines études indiquent […]
Les avantages de l’alcool [3 x1002]
L’alcool peut avoir des avantages pour la santé, cependant
Ces avantages sont limités et peuvent ne pas s’appliquer à toutes les personnes.Il comprend certains avantages potentiels
Pour l’alcool ce qui suit: [3 x1003]
- Le risque de maladie cardiaque est faible [3 x1002], où certaines études indiquent
Jusqu’à ce que la consommation légère d’alcool puisse aider à réduire le risque de maladie cardiaque, comme
Cardiaque et accident vasculaire cérébral. [3 x1020]- faible risque d’infection
Avec certains types de cancer [3 x1002], certaines études indiquent qu’une consommation légère d’alcool
Cela peut aider à réduire le risque de développer certains types de cancer, comme le cancer du côlon
Et le droit
Études que l’apport léger d’alcool peut aider à améliorer la santé des os et à prévenir l’infection
Avec l’ostéoporose. [3 x1020]- Amélioration de la fonction cérébrale [3 x1002]
Certaines études selon lesquelles une consommation légère d’alcool peuvent aider à améliorer la fonction cérébrale, comme
Mémoire et apprentissage. [3 x1020] - faible risque d’infection
Dommages au vin [3 x1002]
malgré les avantages potentiels de l’alcool, mais que
Il a également de nombreux dommages, et ces dommages incluent les éléments suivants: [3 x1003]
- Addiction [3 x1002], où la consommation d’alcool peut conduire régulièrement à
Dépendance, une maladie grave qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé
Financier et social. [3 x1020]- maladie hépatique [3 x1002],.
Où manger de l’alcool régulièrement peut entraîner des lésions hépatiques, ce qui peut entraîner des blessures
Avec une maladie du foie, comme la cirrhose hépatique et le cancer du foie. [3 x1020]
Avec une maladie cardiaque [3 x1002], où la consolation d’alcool peut régulièrement augmenter un risque
Maladie cardiaque, comme la crise cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux. [3 x1020]- Infection contre le cancer [3 x1002], où l’alcool peut entraîner de l’alcool
Régulièrement, le risque de développer certains types de cancer, comme le cancer de la gorge et de la gorge
Et l’œsophage, le côlon et le rectal. [3 x1020]
Psychologique [3 x1002], où la consommation d’alcool régulièrement peut entraîner un risque accru d’infection
Avec des problèmes psychologiques, comme la dépression et l’anxiété. [3 x1020]- blessure
Avec des blessures [3 x1002], où la consommation d’alcool peut régulièrement augmenter le risque d’infection
Avec des blessures, telles que les accidents de la circulation et la violence. [3 x1020] - maladie hépatique [3 x1002],.
Contrôle de la consommation de vin [3 x1002]
Si vous buvez de l’alcool, c’est important
Boire avec modération.Voici quelques conseils pour contrôler la consommation d’alcool: [3 x1003]
- Sélectionnez la quantité d’alcool que vous souhaitez boire tous les jours ou
Semaine. [3 x1002] - Alcool que vous buvez. [3 x1002]
- Boire de l’alcool
Lentement. [3 x1002] - Ne buvez pas d’alcool si vous avez des problèmes
En bonne santé ou si vous prenez certains médicaments. [3 x1002] - boisson
Alcool dans un environnement sûr. [3 x1002]
Aliments pour la consommation d’alcool [3 x1002]
Les instructions alimentaires stipulent
Américain que des hommes adultes en bonne santé peuvent consommer jusqu’à 2 boissons
Une déclaration par jour, et que les femmes adultes en bonne santé peuvent consommer jusqu’à 1 boisson
Jour alcoolique. [3 x1003]
La boisson alcoolisée est définie comme 14 grammes de
Alcool pur.Des exemples de boissons alcoolisées comprennent les éléments suivants: [3 x1003]
- Al -Bireh: [3 x1002] 12 onces (355 millilitres) de la bière qui contient
Sur 5% d’alcool. [3 x1020]- Vin: [3 x1002] 5 onces (148
Millilitre) de vin qui contient 12% d’alcool. [3 x1020]- Boissons spirituelles: [3 x1002] 1,5 onces (44 millilitres) de boissons
Le spirituel contient 40% d’alcool. [3 x1020] - Vin: [3 x1002] 5 onces (148
et si vous souffrez
Des problèmes de santé ou si vous prenez certains médicaments, il est important de parler à votre médecin
La quantité d’alcool que vous pouvez consommer en toute sécurité. [3 x1003]
