9 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี

วิตามินบีรวม 9 ชนิด ยี่ห้อไหนดี วิตามินบีรวมประกอบไปด้ว […]

วิตามินบีรวม 9 ชนิด ยี่ห้อไหนดี

วิตามินบีรวมประกอบไปด้วยวิตามินบีทั้งหมด 9 ชนิด ได้แก่ B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 และ B15 แต่ละชนิดมีบทบาทสำคัญในการทำงานต่างๆ ภายในร่างกาย ได้แก่

• ช่วยให้ร่างกายนำอาหารมาใช้เป็นพลังงานได้ดียิ่งขึ้น
• ระบบประสาทและสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ผิว ผม และเล็บ สุขภาพดี
• สร้างเม็ดเลือดแดง
• ช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า

วิตามินบีรวม 9 ชนิด ยี่ห้อไหนดี

Solgar B-Complex

• เป็นวิตามินบีรวมที่ขายดี และได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย
• มีวิตามินบี 9 ชนิดในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
• เม็ดค่อนข้างใหญ่ กลืนยากสำหรับบางคน

Swanson Premium B-Complex

• มีวิตามินบี 9 ชนิดครบถ้วนในปริมาณที่สูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงเป็นพิเศษ
• เม็ดมีขนาดเล็ก กลืนง่าย
• ราคาค่อนข้างสูง

Puritan’s Pride B-Complex

• เป็นวิตามินบีรวมที่มีราคาถูกที่สุดใน 3 ยี่ห้อที่แนะนำ
• มีวิตามินบีครบ 9 ชนิด แต่ปริมาณค่อนข้างต่ำ
• เม็ดมีขนาดใหญ่ กลืนยาก